الرياض اهميتها الرياضة مهمة للجسم جدا وهية لابد ان تكون اساسية ولاكن بعض الناس يجهلون مدى اهمية هذة الكلمة المهم الرياضة
مفيدة جدا للجسم واذا سويتوها لازم تكملوها لان لو اهملتها راح يزيد وزنكم اكثر من اول
من امثلتها: ركوب الخيل ،الركض، المشي،السباحة،الصيد،العب بالكرة بانواعها ومنها:التنس السلة والكثير
وشكرا تحياتي لكنُُُُُُُُُُُُُُُُُُُُبنت عزٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌٌ
بنت عز$
